FEBBRAIO
5 febbraio – ore 11,30
S.Messa in onore di S.Agata
Patrona dell’Associazione
Chiesa Madonna del Mare (p.le Rosmini)
ore 12,30
Pranzo sociale

17 Febbraio, ore 15,30
“Incontro di Carnevale”
Festa mascherata con tombola
Ricchi premi e crostoli

MARZO
“PERCORSO SALUTE DONNA”
Ciclo di conversazioni promosse da ADOSITALIA
nell’anno 2012
1. marzo
“Le terapie complementari alternative: promesse mantenute?”
prof. Tullio Giraldi
“Medici e cure non convenzionali.
Mi posso fidare? Una griglia di valutazione”.
dott. Giorgio Pellis
“Le terapie alternative in oncologia”
dott.ssa Silvia Milani
8 marzo
“Alimentazione: aspetti dietetici”
prof. Euro Ponte (moderatore)
“Alimentazione in età pediatrice e adolescenziale”
dott. Giorgio Tonini
“Alimentazione dell’anziano”
prof. Gianni Biolo
15 marzo
“L’assistenza infermieristica al paziente ricoverato
per intervento di chirurgia alla mammella”
Caposala Lidja Humar
“Il percorso del paziente e la prsa in carico presso
il Centro Sociale Oncologico”
Rosanna Favretto,Vice coordinatrice della S.C.Centro Sociale Oncologico
“Volontariato: integrazione dei servizi socio-sanitari”
Luisa Nemez, Donne Operate al Seno, associazione di volontariato ONLUS

31 marzo
“Nuova Primavera di Vita”
“Incontro di Pasqua” – ore 11,00
S.Messa e offerta del Cero pasquale
Segue Incontro conviviale tradizionale:
pinza e prosciutto e mercatino

MAGGIO
24, 25 e 26 maggio a San Daniele del Friuli
VIII corso di linfodrenaggio
per informazioni e iscrizioni telefonare a Paola Miotto
tel. 0432 949230 lunedì e giovedì pomeriggio 15 – 18

GIUGNO
9 giugno – Gita sociale al Villaggio del Pescatore
(visita al Museo paleontologico)
bus 44 da p.zza berdan
Pranzo in ittiturismo
camminata fi no alle foci del Timavo

SETTEMBRE
20, 21 e 22 settembre a Pompei
IX FORUM Associazioni Donne Operate al Seno

OTTOBRE
14 ottobre – Partecipazione alla “Barcolana”

12 e 26 ottobre
Mese della Prevenzione negli Istituti scolastici

NOVEMBRE
venerdì 30 novembre ore 10: inaugurazione Mercatino di S.Nicolò
dalle 10,30 alle 19,00 vendita degli articoli artigianali confezionati dalle volontarie
La ve ndita proseguirà sa bato 1.dicembre dalle 9,30 alle 19,00.

DICEMBRE
13 dicembre
“Incontro di Natale”
con inizio alle ore 15,00
Grande festa e ricchi doni con pesca , tombola, rinfresco e…qualche cosa in più.
28 dicembre – ore 18 kin sede
Relazioni attività 2012, bilancio sociale
Brindisi augurale

 FEBBRAIO
6/2 Messa in onore di S. Agata Patrona dell’Associazione
Chiesa Madonna del Mare (p.le Rosmini)
Pranzo sociale
11 – 18 e 25/2 “Percorso salute donna”
“Economia & Salute”
Ore 17-19 presso Sala Ordine dei Medici, piazza Goldoni n. 10
Programma dettagliato:
Venerdì 11 febbraio 2011
La situazione dei Paesi in via di sviluppo: Dott.ssa Silvia.Milani
Economia e salute nel mondo:  Dott. Giorgio.Pellis.
Moderatore: Luisa Nemez
Venerdì 18 febbraio
Considerazioni etiche:  Prof. T. Giraldi
Deontologia medica:  Dott. C.Pandullo
I nuovi farmaci:  Dott. Stefano Palcic
Novità nei trattamenti radioterapici: Dott.ssa Cristiana Vidali
Moderatore Dott.ssa Milani
Venerdì 25 febbraio
Salute e risorse nella nostra provincia
Dott. Fabio Samani – Direttore Generale ASS n.1 di Trieste
Dott. Francesco Cobello – Direttore Generale Azienda Ospedaliero Universitaria di Trieste
Considerazioni conclusive. Luisa Nemez, presidente ADOSITALIA
Moderatore: prof. Euro Ponte

 MARZO
4/3 “Incontro di Carnevale” (in sede a partire dalle ore 15.30): festa mascherata con tombola, ricchi premi e crostoli.
21/3/1986-21/3/2011:  25° Anniversario Giornata “Nuova Primavera di Vita”
Programma di massima

APRILE
16/4 “Incontro pasquale”:
ore 10.30: S. Messa presso La Chiesa Madonna del Mare (p.le Rosmini)
con Offerta del Cero
ore 11.00: Mercatino e “pinza e prosciutto”

MAGGIO
26, 27 e 28/5:
Corso di linfodrenaggio a S.Daniele del Friuli

GIUGNO
4/6: gita sociale a Marano Lagunare

LUGLIO
9/7 : gita a Postumia: visita al Castello di Predjama

SETTEMBRE
29 e 30/9 e 1/10:
FORUM NAZIONALE ADOSITALIA a Gela

OTTOBRE
9/10: Barcolana
Giornata di Sensibilizzazione alla diagnosi precoce
30/10: Gita sul Carso: il sentiero Ressel
Pranzo tipico “Sapori del Carso”

NOVEMBRE
25-26/11: Mercatino di S. Nicolò

DICEMBRE
15/12: “Incontro di Natale”: presso la sede ADOS con inizio alle ore 15, grande festa, pesca, tombola con ricchi doni e rinfresco.
30/12 : ore 18 Brindisi all’Anno Nuovo
Relazione attività anno 2011; bilancio sociale;Premiazione volontarie; brindisi augurale.

Data evento: 21 marzo 2011

Organizzatori: ADOSITALIA (Associazione Donne Operate al Seno)

Enti patrocinatori: Patrocinio della Presidenza del Consiglio dei Ministri, Ordine dei Medici Chirurghi Odontoiatri della Provincia di Trieste, Presidenza della Provincia di Trieste, Sindaco del Comune di Trieste,

In collaborazione con: Presidenza della Regione FVG.

L’Associazione:

Il ruolo che l’ADOS svolge è quello di:

- affiancare le strutture sanitarie pubbliche senza sostituirsi ad esse, integrando con tutti i sussidi di ordine fisico, psicologico e sociale ciò che il servizio pubblico non sempre può garantire;

- stimolare i responsabili della gestione sanitaria con prese di posizione nell’ambito legislativo e culturale, allo scopo di colmare lo spazio tra potere pubblico e utenza;

– rappresentare possibilmente un riferimento di tipo scientifico attraverso convegni, dibattiti, corsi di aggiornamento e campagne di prevenzione.

La manifestazione: obiettivi e finalità.

Il giorno  21 marzo 2011 si celebrerà il XXV° anniversario della giornata “Nuova Primavera di Vita” nata per dare dimostrazione – a coloro che vivono nel regno dello star bene – come da una malattia che fa sentire tutta la precarietà della vita stessa, si possa rinascere e far germogliare la speranza e la fiducia.

L’idea è nata dopo la lettura di un libro di Susan Sontag dove veniva data la definizione che la “malattia è l’inverno della vita”. E’ sorto spontaneo il pensiero che se la malattia è l’inverno della vita la guarigione ha il significato di “Nuova Primavera di Vita”. Dal 1986, ogni anno il 21 marzo, inizio di  primavera si celebra la “Giornata Nuova Primavera di Vita”

La giornata quindi è innanzitutto importantissima dal punto di vista simbolico ma rappresenta un evento che pone particolare attenzione a ciò che individualmente vive la donna che affronta una patologia oncologica alla mammella, da un punto di vista bio-psico-sociale e pertanto globale.

Inoltre vuole rappresentare un momento d’incontro conviviale, di sensibilizzazione  e di dibattito multidisciplinare sui temi che maggiormente possono favorire il benessere globale, fisico e psicologico, della donna affetta da questa patologia.

Ulteriore scopo dell’incontro è la presentazione del nuovo sito ADOSITALIA sviluppato per favorire il benessere globale della donna operata, che oltre ad essere un riferimento anche in rete dell’ ADOSITALIA, offrirà informazione data da professionisti agli utenti, un forum che favorirà lo scambio di emozioni ed esperienze tra persone colpite da questa patologia di ambo i sessi e innovativi servizi di supporto psicologico online, non ancora esistenti nel panorama italiano ma di comprovata efficacia in contesti extra-europei.

Programma della manifestazione:

La Giornata si articolerà in questo modo:

Ore 11.00 – S. Messa nella Cattedrale di S. Giusto celebrata da  don Ettore Malnati vicario episcopale per il laicato e la cultura. All’organo il. M.o Roberto  Brisotto.
Dopo la S.Messa verranno liberati dei colombi come simbolo di rinnovata fiducia nella vita.

Ore 12.30 – riunione conviviale presso Starhotel Savoia (Riva del Mandracchio, 4 – rive) Saluto degli ospiti.

Ore 14.30 – Sala Riunioni del Starhotel Savoia dove si verrà accolti dalle note dell’inno “Nuova Primavera di Vita”.
Saluto delle Autorità.
La psicologa Maria Anna Capozzo presenterà il nuovo sito ADOSITALIA.

Presentazione della nuova edizione del libro “Ad un passo dalla meta” di Luisa Nemez

“Siamo ad un passo dalla meta?” dott. Alberto Costa

(Direttore Scuola Europea di Oncologia di Milano, coordinatore del Centro di Senologia della Fondazione Maugeri di Pavia e coordinatore del Centro di Senologia del Canton Ticino).

Ore 15.30 – La Malattia come le Maldobrie: “Scienza e incoscienza”
Pièce in vernacolo triestino
Elaborazione e manipolazione di Marco Stener (su testi di Pellis-Nemez)
Con la partecipazione delle attrici dialettali Gigliola Cipolat e Anna Maria Tramontini Termini.
Interventi del chirurgo Giorgio Pellis, dell’oncologa Silvia Milani, radioterapista Cristiana Vidali, farmacologo Tullio Giraldi.

Ore 17.00 – Chiusura dell’incontro: “Sulle ali dell’0peretta”
Gisella Sanvitale (soprano), Andrea Binetti (tenore), Mo Federico Consoli (pianista)

Concerto organizzato dal Maestro Fabio Nossal

Saranno presenti le sedi di: Agordo, Belluno, Cortina, Feltre, Pieve di cadore, San Daniele del Friuli.

Care Amiche,

da questo momento avete la possibilità di consultare online tutti i numeri della Voce usciti dal 1981 ad oggi, e quelli di prossima pubblicazione. Se vi interessa un particolare argomento che è stato trattato nel corso degli anni, o un evento, o semplicemente volete leggere un numero in particolare, vi basterà cliccare sui numeri elencati di seguito, suddivisi per annata.

BUONA LETTURA……

QUESTI SONO I NUMERI DELLA VOCE CONSULTABILI:

1981: 1 – 2

1982: 3 – 4 – 5 – 6 – 7 – 8

1983: 9 – 10 – 11 – 12 – 13

1984: 15 – 16 – 18 – 19 – 20

1985: 21 – 22 – 23 – 24 – 2 5- 26

1986: 27 – 28 – 29 – 30 – 31 – 32

1987: 33 – 34 – 35 – 36 – 37 – 38

1988: 39 – 40 – 41 – 42 – 43 – 44

1989: 45 – 46 – 47 – 48 – 49 – 50

1990: 51 – 52 – 53 – 54 – 55 – 56

1991: 57 – 58 – 59 – 60 – 61 – 62

1992: 63 – 64 – 65 – 66 – 67 – 68

1993: 69 – 70 – 71 – 72 – 73

1994: 74 – 75 – 76 – 77

1995: 78 – 79 – 80 – 81

1996: 82 – 83 – 84 – 85 – 86 – 87

1997: 88 – 89 – 90 – 91 – 92 – 93

1998: 94 – 95 – 96 – 97 – 98 – 99

1999: 100 – 101 – 102 – 103 – 104 – 105

2000: 106 – 107 – 108 – 109 – 110 – 111

2001: 112 – 113 – 114 – 115 – 116 – 117

2002: 118 – 119 - 120 - 121 – 122

2003: 123 – 124 – 125 - 126 - 127 – 128 – 129 - 130

2004: 131 - 132 - 133 - 134 - 134 supplemento - 135

2005: 136 - 137 - 138 - 138 supplemento – 139 - 140 - 141 - 141 supplemento - 142

2006: 143 - 144 - 145 - 146 - 147

2007: 148 calendario Trieste 2007 - 148 calendario nazionale 2007 - 149 – 149 supplemento - 150 - 151 - 152 – 153

2008: 153 supplemento - 153 calendario Trieste 2008 - 153 calendario nazionale 2008 - 154 - 155 - 156 – 157 - 158

2009: 159 – 159 supplemento - 160 - 161 - 162 – 163 – 164 – 164 supplemento

2010: 165 – 166 – 167

2011: 168 Ados Trieste calendario 2011 – 168 Ados Nazionale calendario 2011 – 169 - 170 -171- 172

La risposta allo stress consiste in numerose reazioni, che differiscono da individuo ad individuo. Esse sono comportamentali-cognitive (che significato si attribuisce all’evento-malattia e che comportamenti si mettono in atto per reagire ad esso), psicologiche-emotive (che spesso si manifestano come distress e possono includere sensazioni di ansietà, aggressività, apatia, depressione, stanchezza, frustrazione, tensione, nervosismo) e fisiologiche, interessando il sistema endocrino, il sistema nervoso ed il sistema immunitario.

Uno dei principi basilari nella gestione dello stress è l’introduzione di modalità nuove di adattamento nel rispondere agli agenti stressanti. Per ridurre lo stress, attenuare la tensione mentale e indurre uno stato di rilassamento si applicano in clinica diverse tecniche che differiscono anche molto tra loro. Tra le più note vi sono il training autogeno, il rilassamento progressivo, il biofeedback ed altre ancora.

Il rilassamento muscolare progressivo è stato descritto per la prima volta nella letteratura medica nel 1930. Esso consiste nel cominciare ad essere progressivamente consapevoli del livello di tensione in ciascuno dei gruppi principali di muscoli, contraendo questi muscoli e poi rilassandone la tensione. Imparando a rilassare il corpo è possibile ottenere uno stato simultaneo di rilassamento mentale.

Il training autogeno ideato da Schultz consiste in una serie di esercizi a complessità crescente, il cui pieno apprendimento richiede molti mesi. Training significa allenamento, cioè apprendimento graduale di una serie di esercizi di concentrazione passiva, particolarmente studiati e concatenati, allo scopo di portare progressivamente al realizzarsi di spontanee modificazioni del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività cardiaca e polmonare, dello stato di coscienza; autogeno significa “che si genera da sé”: ciò differenzia questo metodo dalle tecniche di Vogt, contemporaneo di Schultz, che applicava tecniche autoipnotiche ed eteroipnotiche la cui realizzazione è attivamente indotta dal soggetto o dal terapeuta.

Gli esercizi di rilassamento progressivo con immaginazione guidata si imparano in poche sedute. Per un apprendimento di base sono necessarie in media circa sei sedute di un’ora, con un istruttore competente, medico o psicologo. Il terapeuta insegna la sequenza di apprendimento della reazione di rilassamento con alcune suggestioni verbali tipiche (“ora fai un lento respiro profondo.. e ad ogni respiro che tu fai,  lascia che il tuo corpo diventi sempre più profondamente e profondamente rilassato..”), guida, controlla l’esecuzione corretta, e fornisce feedback a quanto avviene nel corso della seduta.

Lo stato di rilassamento comporta una modificazione verso lo stato di quiete di tutto l’organismo e l’equilibrio generale dell’organismo si sposta dall’attivazione verso il riposo. E’ provato che un soddisfacente grado di rilassamento induce modificazioni di altri sistemi dell’organismo, quali il sistema neurovegetativo e neuroendocrino. Si osservano così riduzione dell’attivazione cerebrale (con riduzione dell’ampiezza delle onde elettriche), della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa, vasodilatazione dei piccoli vasi, diminuzione del consumo di ossigeno, aumento della temperatura cutanea periferica, riduzione o scomparsa della microsudorazione delle mani e riduzione degli ormoni dello stress nel sangue (come adrenalina, cortisolo, prolattina). Secondo alcuni studi recenti vi sarebbero anche modificazioni positive del sistema immunitario. Le varie tecniche descritte tendono tutte in linea di massima a dare come risultato finale uno stato di rilassamento psichico e fisico, con le modificazioni prima descritte, molto simile qualunque sia l’approccio usato, purchè siano ben apprese e regolarmente praticate.

Le tecniche del rilassamento si sono dimostrate efficaci nelle diverse fasi di malattia per migliorare il livello di benessere in tutte le pazienti ma soprattutto in coloro che presentano stati d’ansia e sintomi di distress emozionale (Schnur JB et al. 2008; Domar AD 2005), per ridurre i disturbi dell’addormentamento (Demiralp M. et al. 2010; Rabin C. et al. 2009), la fatigue (Demiralp M. et al. 2010; Rabin C. et al. 2009; ), i sintomi di nausea anticipatoria da chemioterapia e il dolore (Yoo H jet al. 2005), le vampate di calore conseguenti all’uso della terapia ormonale (Fenlon DR et al. 2008) e per migliorare l’umore (Rabin C. et al. 2009; Leon-Pizarro C. et al. 2007; Antoni MH et al. 2006).

Calendario ADOS ITALIA 2011

Ados Nazionale calendario 2011

Ados Trieste calendario 2011

SERVIZI CONTINUATIVI ANNO 2011

In sede, Via Udine n. 6 tel. 040 364716
Fax 0403220174
info@adositalia.it

Ogni giorno, esclusi sabato e festivi, dalle ore 8.00 alle ore 12.30:
servizio di segreteria per tutte le esigenze delle associate;
punto di ascolto (in sede e telefonico): supporto di una psicologa

lunedì e mercoledì tecniche di rilassamento:

1° corso 15.30 - 16.20

2° corso 16.30 - 17.20

3° corso 17.30 - 18.20

Mercoledì e Venerdì ore 9.30 - 10.30
Ginnastica dolce

Lunedì e mercoledì incontri in sede per lavori:
15.30 - 18.30

Mercoledì e venerdì
assistenza avvio pratiche per assegnazioni protesi:
9.00 - 11.30

Ogni martedì (ore 10-11) e venerdì (15-16)
Training al rilassamento guidato da una psicologa

Ogni sabato dalle ore 9
Nuoto presso la piscina comunale

Ogni settimana servizio presso i Distretti
Per pratiche assegnazione protesi
Dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 11.30

Servizio di Riabilitazione e linfodrenaggio
Ogni lunedì e giovedì dalle 8 alle 10

Ogni primo lunedì del mese:
riunione volontarie (formazione e programmazione)